Ocieplenie stóp musztardą pomaga w walce z przeziębieniem, grypą, bólem gardła i przeziębieniem. Ze względu na ocieplenie i miejscowe działanie drażniące, powrót do zdrowia następuje szybciej. Do zabiegu nie potrzeba nic specjalnego, wystarczy musztarda i ciepłe wełniane skarpetki. I to praktycznie w każdym domu, więc możesz rozpocząć zabieg.
Czy to jest to konieczne
- - musztarda w proszku;
- - gorąca woda;
- - wełniane bawełniane skarpetki;
- - ręcznik.
Instrukcje
Krok 1
Przygotuj wcześniej wszystko, czego potrzebujesz do rozgrzania się w sposób „mokry”: miskę, wrzącą wodę, proszek musztardowy, ręcznik i ciepłe wełniane skarpetki. Wlej wodę do pojemnika i rozcieńcz zimną wodą, temperatura powinna być taka, aby tolerować tylko twoje stopy. Uważaj, nie musisz wlewać wrzątku, możesz się poparzyć. Dodaj do wody jedną łyżkę musztardy topless i delikatnie wymieszaj.
Krok 2
Włóż stopy do miski z wodą i usiądź na 15-30 minut (tak długo, jak możesz). Z góry najlepiej przykryć się kocem, aby się pocić i odpowiednio wyzdrowieć. Dodaj gorącą wodę, gdy woda ostygnie, w przeciwnym razie efekt zabiegu ulegnie osłabieniu.
Krok 3
Wyjmij stopy z umywalki i dokładnie osusz je ręcznikiem. Od razu załóż skarpetki i idź do łóżka. Rozgrzewkę najlepiej zrobić przed pójściem spać, aby później nigdzie cię nie zdmuchnęło, ponieważ nawet najmniejsza bryza może wywołać powikłania choroby. Jeśli masz wysoką temperaturę, to nie możesz w ten sposób rozgrzać nóg, może tylko wzrosnąć.
Krok 4
Jeśli nie chcesz ogrzewać stóp w wodzie, wlej musztardę do wełnianych skarpet (1-2 łyżeczki). Na stopy załóż cienkie bawełniane skarpetki, a na wierzch wełniane, do których wlewa się musztardę. Spaceruj z kompresem około 2-3 godzin, możesz iść trochę dłużej, o ile oczywiście nie odczuwasz dużego dyskomfortu. Ta opcja rozgrzania nóg musztardą może być używana nawet w obecności temperatury.
